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Grüner Superfood Smoothie

Grüner Smoothie ohne Banane!
Gericht Drinks
Ernährungsweise Ohne raffinierten Zucker, Glutenfrei, Vegan
Keyword Smoothie
Vorbereitungszeit 3 Minuten
Zubereitungszeit 2 Minuten
Portionen 2 Gläser

Kochutensilien

  • 1 Standmixer

Zutaten

  • 250 ml Nuss- oder Pflanzenmilch
  • 200 g Mango, gewürfelt
  • 75 g Avocado, gewürfelt
  • 50 g Baby-Spinat
  • 2 EL Chiasamen
  • 1 TL Matcha (optional)
  • 1-2 EL Ahornsirup (optional)

Anleitungen

  • Gebt alle Zutaten in einen Standmixer.
  • Püriert die Zutaten im Standmixer auf höchster Stufe ca. 2 Minuten bis alles einheitlich püriert ist und keine Stückchen mehr vorhanden sind.
  • Füllt den Smoothie in 1-2 Gläser und genießt ihn direkt. Gerne auf Eiswürfeln.

Notizen

Übrig gebliebener Smoothie hält sich einen Tag im Kühlschrank (bspw. in einem Einmachglas).